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Schlaflos, gestresst und ständig müde?
Schlaflos, gestresst und ständig müde?
Bekannt aus:
Millionen Menschen leiden unter einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus – verursacht durch ein hormonelles Ungleichgewicht.
Stress, Überarbeitung, ständige Erreichbarkeit und Sorgen sind oft die sichtbaren Auslöser. Aber das eigentliche Problem sitzt tiefer:
Das Stresshormon Cortisol wird nicht mehr ausreichend abgebaut.
Das Schlafhormon Melatonin kann seine Wirkung nicht entfalten, solange es vom Stresshormon Cortisol überlagert wird. Dein Schlaf, deine Erholung, deine Energiereserven für den Tag werden massiv gestört.
Das Fatale: Ein Cortisolüberschuss ist unsichtbar und nicht direkt spürbar. Aber er äußert sich durch Symptome wie: Grübeln vor dem Einschlafen, nächtliches Aufwachen ohne Grund, morgendliche Erschöpfung trotz 8 Stunden Schlaf, Gedächtnisprobleme, reduzierte Libido oder Anfälligkeit für Infekte.
plötzlich um 3 Uhr Nachts wach werden und nicht einschlafen können plötzliche Gefühle von Angst und Depression Überfordert und erschöpft von den täglichen Verpflichtungen Neigung zu schnellen Stimmungsschwankungen, wenn die Dinge nicht so laufen wie erwartet unruhige Hände und Beine Sich schuldig fühlen, weil man nicht produktiv ist Unbehagen, wenn du Freizeit hast Unfähig, sich nach der Arbeit zu entspannen Sozialer Rückzug und Isolation
Schlaf ist kein Zufall – er folgt einem fein abgestimmten Zusammenspiel aus Hormonen, Nervenbotenstoffen und deinem biologischen Rhythmus.
Doch genau dieses Gleichgewicht gerät durch Stress, Überlastung und ungesunde Gewohnheiten ins Wanken. Die Folge? Dein Körper bleibt im Alarmmodus – selbst wenn du ins Bett gehst.
Statt nur Symptome zu überdecken, unterstützt es die natürlichen Prozesse deines Körpers:
✅ Fördert die Entspannung – ohne Benommenheit oder künstliche Beruhigung.
✅ Bringt den Rhythmus zurück – unterstützt die normale Funktion von Nervensystem, Psyche und Energiestoffwechsel.
✅ Ohne Gewöhnungseffekt – für langfristige Schlafqualität, Nacht für Nacht.
Denn nur wenn dein Körper sich selbst regulieren kann, stellt sich natürlicher, erholsamer Schlaf ein – und du wachst endlich wieder ausgeruht auf.
Tagsüber ist dein Körper im Aktiv-Modus – gesteuert durch Cortisol. Doch wenn der Stresspegel hoch bleibt, schaltet dein Körper nicht in den Ruhemodus um – egal, wie müde du bist.
👉 Daily Sleep hilft dir, das Stresshormon Cortisol zu senken, damit dein Körper überhaupt erst in den Entspannungszustand wechseln kann.
Ohne ein entspanntes Nervensystem bleibt dein Schlaf oberflächlich. Dein Körper wacht ständig auf, weil er nie komplett abschaltet.
👉 Daily Sleep beruhigt das Nervensystem auf natürliche Weise, sodass du tief schläfst – statt nur zu dösen.
Morgendliche Erschöpfung entsteht, wenn dein Schlafrhythmus aus dem Takt geraten ist. Dein Körper produziert dann zur falschen Zeit die falschen Hormone – du bist abends wach und morgens müde.
👉 Daily Sleep bringt deine innere Uhr wieder ins Gleichgewicht, damit dein Körper weiß, wann es Zeit ist zu schlafen – und wann aufzuwachen.
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Dein Cortisolspiegel beginnt sich zu normalisieren und holt dich seltener Nachts aus dem Schlaf.
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Dein Stresslevel ist soweit gesenkt, dass Melatonin nun seine volle Wirkung entfalten kann und erholsamen Tief- und REM-Schlaf ermöglicht.
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Man sieht dir deine neue Energie an. Du schläfst jede Nacht zuverlässig durch, dein Schlaf ist regenerativer und intensiver.
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Dein Körper hatte verlernt erholsam zu schlafen – jetzt hat er verinnerlicht wie es geht. Statt Schlafprobleme kommst du jetzt sogar mit weniger Schlaf aus.
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✔ Ashwagandha – Hilft, Cortisol zu regulieren & fördert Entspannung
✔ GABA & L-Theanin – Unterstützen dein Nervensystem für mehr Ruhe
✔ Melatonin & L-Tryptophan – Helfen deinem Körper, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu stabilisieren
✔ Melisse & Lavendel – Beruhigen Körper & Geist für tiefen Schlaf
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