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✅ Fachlich geprüft von Sabine M. Hormon- und Schlafexpertin
zuletzt aktualisiert: 23. Mai 2025
Ich bin mit dem Kopf nach unten und den schlimmsten Kopfschmerzen meines Lebens aufgewacht.
Durch meine gesprungene Windschutzscheibe sah ich, dass mein Auto eine Böschung hinabgerollt war.
Das Letzte, an das ich mich erinnere? Der Kampf, die Augen hinter dem Steuer offen zu halten. Wieder einmal.
So ist es, wenn man seit Monaten nicht vernünftig geschlafen hat. Wenn Schlafstörung die Nächte regiert und Erschöpfung die Tage beherrscht.
Mein Mann Florian und ich hatten das perfekte Leben. 25 Jahre verheiratet. Zwei wundervolle Kinder. Ein florierendes Unternehmen.
Dann begannen die Wechseljahre.
Es wurde so schlimm, dass ich stundenlang wach lag – Nacht für Nacht. Mein Mann fand mich eines Morgens auf dem Sofa, mit einer Decke über dem Kopf und verweinten Augen.
Wir haben alles ausprobiert – Baldriantee, Melatonin, Schlaftabletten, CBT-I (Verhaltenstherapie). Nichts hat funktioniert.
Schließlich zog ich freiwillig ins Gästezimmer, weil ich ihn nicht länger mit meinem ständigen Herumwälzen wachhalten wollte.
In über 20 Jahren Ehe hatten wir nie getrennt geschlafen.
Meine Hausärztin hörte mir geduldig zu. Dann sagte sie: „Sie haben keine klassische Schlafstörung. Sie haben eine hormonelle Dysbalance – typisch für die Wechseljahre.“
Was ich nicht wusste: In der Menopause können gleich mehrere Schlafhormone gleichzeitig aus dem Takt geraten:
Diese hormonellen Ungleichgewichte wirken wie ein Dominoeffekt: Der innere Rhythmus gerät aus dem Takt, der Körper bleibt in Alarmbereitschaft, selbst wenn die Augen geschlossen sind.
Das erklärte alles. Kein Wunder, dass ich mich wie in einem Dauerjetlag fühlte.
Der Schlafspezialist sagte zu mir: „Schlafstörungen tun mehr, als müde zu machen. Ihr Körper kämpft Nacht für Nacht einen unsichtbaren Kampf, von dem Sie nichts wissen.“
Für mich begann es mit unruhigen Nächten in denen ich mich zunehmend im Bett wälzte. Dann kam das regelmäßige Aufwachen gegen 2 oder 3 Uhr morgens. Dann kamen die morgendlichen Kopfschmerzen und das ständig vernebelte Gefühl dazu, das jede Entscheidung und jede Aufgabe zur Überforderung machte.
Doch das Unheimlichste? Das war mein Blutdruck, der schleichend anstieg. Ich war ständig gereizt, weinte bei Kleinigkeiten und verlor nach und nach die Kontrolle über meine Stimmung.
Dann erklärte er mir, dass das Problem nicht nur im Kopf stattfindet. Sondern, dass viele Frauen während des Schlafs in einem Dauerstressmodus verharren, weil die hormonelle Balance gestört ist. Progesteron, Östrogen und Melatonin spielen dabei eine zentrale Rolle.
„Wenn diese Botenstoffe nicht harmonieren“ sagte er, „kann der Körper nicht abschalten. Und das fühlt sich dann an wie ein endloser innerer Kampf – Nacht für Nacht.“
Und er fügte hinzu: „Leider haben sich klassische Behandlungen seit Jahren kaum verbessert.“
Zuerst versuchte ich es mit pflanzlichen Mitteln. Baldriantee, Lavendelduft, Einschlaf-Podcasts – alles, was beruhigend wirken sollte.
Dann kam Melatonin aus der Drogerie. Eine Zeit lang schlief ich schneller ein, doch ich wachte trotzdem gegen 3 Uhr auf. Und das Kopfweh am Morgen war ständig da.
Auch Antihistaminika probierte ich. Sie machten mich müde, ja – aber ich fühlte mich am nächsten Tag wie betäubt. Als hätte jemand mein Gehirn mit Watte ausgestopft.
Ich kaufte mir sogar spezielle Nackenkissen und versuchte, auf dem Rücken zu schlafen. Aber die Kissen verloren über Nacht ihre Form, mein Nacken knickte ab, und ich wachte mit tauben Armen auf.
Ich gab Hunderte Euro aus. Und mit jedem gescheiterten Versuch fühlte ich mich weniger wie eine Ehefrau und mehr wie eine Patientin. An diesem Punkt habe ich aufgegeben.
Ich hatte keine Ahnung woher die Schlafprobleme wirklich kommen und dachte es liegt einfach am Alter und an mir. Da beschloss mein Mann, die Sache selbst in die Hand zu nehmen.
Da entdeckte mein Mann das daily sleep von True Nature in einem online Artikel. Erst waren wir skeptisch – doch das einzigartige Konzept hinter Daily Sleep machte mich neugierig. Im Gegensatz zu klassischen Einschlafhilfen setzt es direkt bei den hormonellen Ursachen an, die Frauen ab 40 den Schlaf rauben.
Als das Paket ankam, war ich sofort beeindruckt. Die Kombination aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, Aminosäuren und adaptogenen Pflanzen war exakt auf hormonbedingte Schlafstörungen abgestimmt. Kein Melatonin-Overload, keine chemischen Schlafhilfen.
Die erste Nacht war wirklich der Wahnsinn… Ich nahm drei Kapseln vor dem Schlafengehen. Mein Körper wurde ruhig, mein Kopf still.
Zum ersten Mal seit Monaten schlief ich die ganze Nacht durch.
Am Morgen sah mich mein Mann erstaunt an: „Du hast durchgeschlafen. Kein Wälzen, kein Seufzen. Einfach nur Ruhe.“
Ich weiß noch wie es sich anfühlt wenn man gut geschlafen hat, aber ich kannte das Gefühl seit Jahren nicht mehr – jetzt war es zurück. Ich fühlte mich leicht, klar …ausgeschlafen. Es war fast unwirklich.
Ich wachte auf und fühlte mich wie neugeboren. Kein Druck im Kopf, kein trockener Mund, kein Taumeln. Ich sah meinen Mann an und wusste: Ich hatte geschlafen – richtig geschlafen. „Du hast dich nicht ein einziges Mal bewegt“, sagte er. Das war das erste Mal seit Monaten.
Mein ganzer Tag hatte eine neue Struktur. Keine müdigkeitsbedingten Zusammenbrüche am Nachmittag. Ich saß im Auto und musste nicht mehr gähnen, jede Ampel als Pause nutzen. Meine Konzentration war da. Meine Haut wurde klarer, und ich lachte wieder über Dinge, die ich vorher kaum registrierte. Mein Mann sagte: „Du klingst wieder wie du selbst.“
Die Nächte wurden ein sicherer Ort. Ich hatte keine Angst mehr vor dem Einschlafen. Die Intimität mit meinem Mann kehrte zurück. Wir hatten nicht nur geschlafen, wir hatten nebeneinander geschlafen. Ohne Scham, ohne Distanz. Auf Arbeit fielen Kollegen meine neue Energie auf. Eine Kollegin fragte: „Warst du im Spa?“ Ich lachte nur.
Ich fühlte mich wie ich selbst. Nein – wie die beste Version von mir. Ich erinnerte mich, wie es ist, im Kopf klar zu sein, Entscheidungen zu treffen, ohne zu zweifeln. Mein Mann nahm meine Hand, sah mich an und sagte: „Ich hab dich so vermisst.“ Ich wusste, er meinte nicht meine Anwesenheit – sondern mein Wesen.
Mein Therapeut war von meinem Fortschritt begeistert – nicht nur in Bezug auf meinen Schlaf, sondern auf meine gesamte Gesundheit. Er sagte: „Ihr Nervensystem ist wieder im Gleichgewicht – das sieht man sofort.“
Und das Beste? Mein Mann und ich sind uns näher als je zuvor. Wir haben sogar unseren ersten Urlaub seit Jahren geplant – jetzt, wo wir beide die Energie haben, ihn zu genießen.
Daily Sleep hat nicht nur meinen Schlaf verbessert. Es hat mir das Leben zurückgegeben, von dem ich dachte, ich hätte es verloren.
Mein Therapeut war erst skeptisch – doch nachdem er das fortschrittliche Wirkstoffkonzept von Daily Sleep untersucht hatte, begann er, es all seinen Patientinnen mit hormonbedingten Schlafproblemen zu empfehlen. Das hat ihn am meisten beeindruckt:
In der Perimenopause sinken wichtige Hormone wie Progesteron, Östrogen und Melatonin, was deinen Schlaf massiv stört. Progesteron fehlt als körpereigenes Beruhigungsmittel. Schwankendes Östrogen bremst die Melatonin-Produktion. Kannst du nicht schlafen, steigt Nachts dein Cortisol statt abzusinken. Ein Teufelskreis beginnt: zu viel Cortisol stört den Schlaf noch mehr, und schlechter Schlaf sorgt wiederum für noch mehr Cortisol.
Im Gegensatz zu klassischen Schlafhilfen oder isolierten Wirkstoffen wurde Daily Sleep mit einer gezielten Kombination aus hormonell wirksamen Pflanzenstoffen, Adaptogenen und Aminosäuren (mit Wissen aus über 400 Studien) entwickelt, die zusammenarbeiten, um die wahren Auslöser von Schlafstörungen in den Wechseljahren in 3 Schritten zu bekämpfen:
Ein natürlicher Beruhigungsknopf für das Gehirn. GABA und L-Theanin ergänzen sich ideal: Während GABA die neuronale Aktivität beruhigt, fördert L-Theanin die Produktion von Alphawellen im Gehirn – genau jene Frequenz, die mit tiefer Entspannung und meditativer Ruhe assoziiert wird. Es ist, als würde ein innerer Schalter umgelegt. Das Gedankenkarussell stoppt, ohne dass man sich benommen fühlt. Genau das, was Progesteron früher für uns getan hat – nur natürlich nachgebildet.
Adaptogen mit Studienbezug: Ashwagandha reduziert Cortisol um bis zu 30 %. Das hilft dem Körper, aus dem Dauerstress-Modus auszusteigen – genau wie ein unsichtbarer Schalter, der endlich auf „Ruhemodus“ gestellt wird. Die Folge: Puls und Blutdruck regulieren sich, der Geist kommt zur Ruhe. Es ist, als hätte man einen inneren Stressmanager, der jede Nacht Wache hält, damit man wirklich abschalten kann.
L-Tryptophan, 1,9 mg Melatonin und B-Vitamine reaktivieren deine körpereigene Melatoninproduktion, die durch Östrogenschwankungen gestört wurde. Die B-Vitamine wirken dabei wie kleine Bio-Katalysatoren, die den Stoffwechsel der Glücks- und Schlafhormone ankurbeln. Es ist, als hätte dein Körper endlich wieder eine funktionierende Nachtschicht, die zur richtigen Zeit das Melatonin bereitstellt, das du brauchst, um tief und ungestört zu schlafen.
Klassische Präparate wirken nur auf einzelne Symptom Bereiche wie Melatonin-Propduktion, Beruhigung oder Stress. Daily Sleep ist die erste innovative Lösung, die den Schlaf hormonell ganzheitlich betrachtet. Deshalb ist dieser studienbasierte Wirkkomplex die maßgeschneiderte Lösung für Schlafprobleme bei Frauen in den Wechseljahren.
Das Ergebnis? Kein Knock-out. Sondern natürliches Ein- und erholsames Durchschlafen.
Es funktioniert für jede Frau. Egal, ob du unter Einschlafproblemen, Durchschlafstörungen oder Erschöpfung am Tag – Daily Sleep sorgt für hormonelle Ausgeglichenheit. Kein Wunder, dass über 84 % der Anwenderinnen schon in der ersten Woche von tieferem Schlaf berichten.
Während Schlaftabletten deinen Körper betäuben, arbeitet Daily Sleep mit deinem natürlichen Hormonhaushalt – sanft, gezielt und ohne Nebenwirkungen. Einfach, aber unglaublich effektiv.
Nachdem ich meine Geschichte im Internet geteilt hatte, wurde ich von Nachrichten von anderen Daily Sleep-Nutzern überschüttet. Das hat mich am meisten überrascht – es half nicht nur bei Frauen in den Wechseljahren.
Die hochentwickelte 3-Phasen-Formel von Daily Sleep macht es zur bisher präzisesten Lösung für hormonbedingte Schlafprobleme. Während spezialisierte Schlafpräparate oft 100 € und mehr kosten, wurde diese bahnbrechende Rezeptur für alle Frauen zugänglich gemacht, die unter den Folgen der Wechseljahre leiden..
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Das Wissen um Daily Sleep verbreitet sich schnell. Allein im letzten Monat haben über 10.000 Frauen gewechselt und endlich wieder besser geschlafen.
Mit dem derzeitigen Rabatt von 23 % verkauft sich der Bestand rasant. Sobald die aktuelle Charge weg ist, ist sie weg – und das gilt auch für diesen Sonderpreis.
Verbringen Sie keine weitere Nacht mit innerer Unruhe, Wachphasen oder Reizbarkeit.
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Als wir abends im Bett lagen, sagte Florian etwas, das mir Tränen in die Augen trieb:
„Ich muss zugeben ich hatte schon Angst, dich zu verlieren – ich bin so froh, dass ich dich wieder gesund neben mir liegen habe, ohne mir Sorgen zu machen“
Das hat True Nature uns zurückgegeben –– nicht nur Schlaf, sondern auch Beruhigung. Die Intimität, wieder das Bett zu teilen. Die Energie, unser gemeinsames Leben zu genießen.
Lassen Sie nicht zu, dass schlechter Schlaf Ihnen noch einen Tag raubt.
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